За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Азиатска салата с хрупкави лотосови кръгчета и тофу

СалатавегетарианскоЗдравословно
Азиатска салата с хрупкави лотосови кръгчета и тофу

Азиатска салата с хрупкави лотосови кръгчета и тофу

СалатавегетарианскоЗдравословно
Подготвяне: 30 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 30 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •1 бр. корен от лотос
  • •100 г бяла ряпа
  • •100 г моркови
  • •1 връзка кресон
  • •300 мл олио
  • •250 г тофу
  • •50 г сурови белени фъстъци
  • •1 връзка пресен кориандър
  • •300 мл сок от моркови
  • •1 лайм
  • •200 мл рибен сос

Начин на приготвяне

1.

Обелете корена на лотоса и го нарежете на тънки кръгли резени. Потопете ги в брашно и ги пържете в загрято олио до златисто и хрупкаво състояние, подобно на чипс.

2.

Пригответе оризовото фиде като го сварите според указанията на опаковката, след което го отцедете и го сложете в голяма купа.

3.

С помощта на ренде настържете морковите и ряпата на деликатни лентички, след което ги добавете към оризовото фиде. Прибавете и шепа пресен млад спанак или кресон за свежест.

4.

За дресинга смесете сок от прясно настърган морков с лимонов сок и рибен сос, като разбъркате добре съставките за равномерно овкусяване.

5.

Полейте салатата с половината количество от приготвения сос и разбъркайте леко, за да се разпределят вкусовете.

6.

Нарежете тофуто на порционни парчета, оваляйте ги в брашно и ги изпържете в сгорещено олио до златисто. След изпържване потопете пърженото тофу в останалата част от дресинга.

7.

Подредете салатата в чиния, поръсете я с пресни листенца кориандър и към тях добавете счукани фъстъци за текстура. Сервирайте с хрупкави пържени резени от корен лотос и маринованите парчета тофу.

Продукти

  • •1 бр. корен от лотос
  • •100 г бяла ряпа
  • •100 г моркови
  • •1 връзка кресон
  • •300 мл олио
  • •250 г тофу
  • •50 г сурови белени фъстъци
  • •1 връзка пресен кориандър
  • •300 мл сок от моркови
  • •1 лайм
  • •200 мл рибен сос

Начин на приготвяне

1.

Обелете корена на лотоса и го нарежете на тънки кръгли резени. Потопете ги в брашно и ги пържете в загрято олио до златисто и хрупкаво състояние, подобно на чипс.

2.

Пригответе оризовото фиде като го сварите според указанията на опаковката, след което го отцедете и го сложете в голяма купа.

3.

С помощта на ренде настържете морковите и ряпата на деликатни лентички, след което ги добавете към оризовото фиде. Прибавете и шепа пресен млад спанак или кресон за свежест.

4.

За дресинга смесете сок от прясно настърган морков с лимонов сок и рибен сос, като разбъркате добре съставките за равномерно овкусяване.

5.

Полейте салатата с половината количество от приготвения сос и разбъркайте леко, за да се разпределят вкусовете.

6.

Нарежете тофуто на порционни парчета, оваляйте ги в брашно и ги изпържете в сгорещено олио до златисто. След изпържване потопете пърженото тофу в останалата част от дресинга.

7.

Подредете салатата в чиния, поръсете я с пресни листенца кориандър и към тях добавете счукани фъстъци за текстура. Сервирайте с хрупкави пържени резени от корен лотос и маринованите парчета тофу.

Назад към предишната страница