За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Пикантни пилешки ленти с мексикански гарнитури

Основно ястиеПилеЗдравословнобърза храна
Пикантни пилешки ленти с мексикански гарнитури

Пикантни пилешки ленти с мексикански гарнитури

Основно ястиеПилеЗдравословнобърза храна
Подготвяне: 5 мин
Готвене: 10 мин
Общо: 15 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 5 мин
Готвене: 10 мин
Общо: 15 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •1 брой сушена люта чушка анчо
  • •2 брой домата
  • •2 стрък пресен лук
  • •1 брой червена люта чушка
  • •0.5 връзка кориандър
  • •1 с.л. соев сос
  • •1 с.л. балсамов оцет
  • •1 скилидка чесън
  • •2 брой лайма
  • •сол
  • •2 парче пилешки гърди
  • •сол
  • •черен пипер
  • •1 ч.л. пушен червен пипер
  • •1 с.л. зехтин
  • •1 брой жълта чушка
  • •1 брой червена чушка
  • •1 глава червен лук
  • •400 г боб различни сортове
  • •щипка смлян кимион
  • •200 г сварен кафяв ориз
  • •4 брой пълнозърнести тортили
  • •кисело мляко
  • •кориандър
  • •сирене

Начин на приготвяне

1.

За да приготвите салсата, наситнете сушени люти чушки анчо или чипотле и ги поставете в блендер. Налейте около 120 мл гореща вода, след което добавете нарязани на четвъртинки домати, ситно нарязан пресен лук, прясна люта чушка, кориандър с дръжките и обелен чесън. Подправете с малко соев сос, балсамов оцет и сока от 1-2 лайма. Оставете сместа да почине около 10 минути, след което я смелете до гладка консистенция.

2.

Разположете две пилешки гърди върху голям лист кухненска хартия, поръсете ги със сол, черен пипер и пушен червен пипер. Оваляйте месото добре, покрийте с друг лист хартия и го начукайте леко за по-равномерен размер. Загрейте тиган с 1 супена лъжица зехтин и запечете пилешките гърди по 3-4 минути от всяка страна до златист загар.

3.

В загрят грил тиган нарежете чушките и лука на едри парчета. Гриловайте ги приблизително 10 минути, като ги обръщате периодично, за да се опекат равномерно.

4.

Отцедете и измийте консервиран боб от различни видове. Запържете го в тиган с 1 супена лъжица зехтин, докато зърната започнат да пукат. Добавете щипка смлян кимион и прибавете предварително сварен кафяв ориз. Разбъркайте добре и свалете от котлона.

5.

Поставете съда с боб и ориз върху голяма дървена дъска. Вътре сложете малка купичка със салса. Отстрани разпределете опечените зеленчуци. Отгоре подредете пилешкото, нарязано на тънки лентички.

6.

Загрейте тортилите в грил тиган за по около 20 секунди и ги аранжирайте върху дъската. Поръсете целия съд с пресен кориандър и натрошено сирене. Добавете няколко лъжици кисело мляко върху зеленчуците и месото.

7.

В средата на всяка тортиля поставете от оризовата смес с боб, печени зеленчуци, пилешки ленти и салса. След това внимателно ги завийте, за да получите вкусно мексиканско руло.

Продукти

  • •1 брой сушена люта чушка анчо
  • •2 брой домата
  • •2 стрък пресен лук
  • •1 брой червена люта чушка
  • •0.5 връзка кориандър
  • •1 с.л. соев сос
  • •1 с.л. балсамов оцет
  • •1 скилидка чесън
  • •2 брой лайма
  • •сол
  • •2 парче пилешки гърди
  • •сол
  • •черен пипер
  • •1 ч.л. пушен червен пипер
  • •1 с.л. зехтин
  • •1 брой жълта чушка
  • •1 брой червена чушка
  • •1 глава червен лук
  • •400 г боб различни сортове
  • •щипка смлян кимион
  • •200 г сварен кафяв ориз
  • •4 брой пълнозърнести тортили
  • •кисело мляко
  • •кориандър
  • •сирене

Начин на приготвяне

1.

За да приготвите салсата, наситнете сушени люти чушки анчо или чипотле и ги поставете в блендер. Налейте около 120 мл гореща вода, след което добавете нарязани на четвъртинки домати, ситно нарязан пресен лук, прясна люта чушка, кориандър с дръжките и обелен чесън. Подправете с малко соев сос, балсамов оцет и сока от 1-2 лайма. Оставете сместа да почине около 10 минути, след което я смелете до гладка консистенция.

2.

Разположете две пилешки гърди върху голям лист кухненска хартия, поръсете ги със сол, черен пипер и пушен червен пипер. Оваляйте месото добре, покрийте с друг лист хартия и го начукайте леко за по-равномерен размер. Загрейте тиган с 1 супена лъжица зехтин и запечете пилешките гърди по 3-4 минути от всяка страна до златист загар.

3.

В загрят грил тиган нарежете чушките и лука на едри парчета. Гриловайте ги приблизително 10 минути, като ги обръщате периодично, за да се опекат равномерно.

4.

Отцедете и измийте консервиран боб от различни видове. Запържете го в тиган с 1 супена лъжица зехтин, докато зърната започнат да пукат. Добавете щипка смлян кимион и прибавете предварително сварен кафяв ориз. Разбъркайте добре и свалете от котлона.

5.

Поставете съда с боб и ориз върху голяма дървена дъска. Вътре сложете малка купичка със салса. Отстрани разпределете опечените зеленчуци. Отгоре подредете пилешкото, нарязано на тънки лентички.

6.

Загрейте тортилите в грил тиган за по около 20 секунди и ги аранжирайте върху дъската. Поръсете целия съд с пресен кориандър и натрошено сирене. Добавете няколко лъжици кисело мляко върху зеленчуците и месото.

7.

В средата на всяка тортиля поставете от оризовата смес с боб, печени зеленчуци, пилешки ленти и салса. След това внимателно ги завийте, за да получите вкусно мексиканско руло.

Назад към предишната страница