За Вечеря
НачалоВъпросникРецепти
За Вечеря

Открий перфектната рецепта за всяка вечер. Отговори на няколко въпроса и получи персонализирани предложения.

Бързи връзки

НачалоВъпросник

Категории

Рецепти за десертиРецепти за чийзкейкРецепти за морски даровеРецепти за салатаРецепти за предястиеРецепти за тортиРецепти за европейски десертиРецепти за десерти на основата на ядкиВсички категории

© 2026 За Вечеря. Всички права запазени.

Назад към предишната страница

Печени сладки картофи с пикантна мексиканска гарнитура

Основно ястиеЗдравословновегетарианско
Печени сладки картофи с пикантна мексиканска гарнитура

Печени сладки картофи с пикантна мексиканска гарнитура

Основно ястиеЗдравословновегетарианско
Подготвяне: 10 мин
Готвене: 20 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

* Изображенията са генерирани с помоща на изкуствен интелект и може да не отговарят точно на действителната рецепта.
Подготвяне: 10 мин
Готвене: 20 мин
Общо: 30 мин
Трудност: Трудна ⓘ

Трудноста показва количеството продукти в рецептата

Продукти

  • •4 сладки картофа
  • •1 глава червен лук
  • •1 червена чушка
  • •1 люта чушка
  • •4 домата
  • •1 скилидка чесън
  • •1 връзка кориандър
  • •1 лайм сок
  • •зехтин
  • •2 авокадо
  • •400 г черен боб
  • •400 г царевица
  • •2 с.л. сладък чили сос
  • •200 г сирене фета
  • •100 г заквасена сметана

Начин на приготвяне

1.

Измийте добре сладките картофи, отстранете всякакви черни петна и ги подсушете с кърпа. Поставете ги в подходяща стъклена купа, поръсете със сол и покрийте с подходящ капак или чиния. Гответе ги в микровълнова печка при мощност 800 вата за около 9 минути.

2.

За приготвянето на мексиканската салса, обелете червения лук и го наситнете много фино. Нарежете доматите и чушката на малки парченца. Кориандъра накълцайте на ситно. Разполовете лютата чушка, почистете я от семките и я нарежете на малки парченца. Смесете всички зеленчуци в голяма купа. Добавете смачканата скилидка чесън и овкусете с прясно изцеден лимонов сок, щипка сол и малко зехтин. Разбъркайте всичко добре.

3.

За салатата разрежете авокадото на две, махнете костилката, обелете го и го нарежете на големи кубчета. Поставете го в купа, добавете отцедения сварен черен боб и сладка царевица. Овкусете със сладко-лютив чили сос и разбъркайте внимателно.

4.

Нарежете сиренето тип саламурено на малки кубчета или го раздробете на парчета.

5.

Разрежете всеки задушен сладък картоф по дължина и го разтворете внимателно. Подредете отгоре мексиканската салса, поръсете със сиренето и добавете лъжица сметана. Допълнете с приготвената салата и сервирайте веднага.

Продукти

  • •4 сладки картофа
  • •1 глава червен лук
  • •1 червена чушка
  • •1 люта чушка
  • •4 домата
  • •1 скилидка чесън
  • •1 връзка кориандър
  • •1 лайм сок
  • •зехтин
  • •2 авокадо
  • •400 г черен боб
  • •400 г царевица
  • •2 с.л. сладък чили сос
  • •200 г сирене фета
  • •100 г заквасена сметана

Начин на приготвяне

1.

Измийте добре сладките картофи, отстранете всякакви черни петна и ги подсушете с кърпа. Поставете ги в подходяща стъклена купа, поръсете със сол и покрийте с подходящ капак или чиния. Гответе ги в микровълнова печка при мощност 800 вата за около 9 минути.

2.

За приготвянето на мексиканската салса, обелете червения лук и го наситнете много фино. Нарежете доматите и чушката на малки парченца. Кориандъра накълцайте на ситно. Разполовете лютата чушка, почистете я от семките и я нарежете на малки парченца. Смесете всички зеленчуци в голяма купа. Добавете смачканата скилидка чесън и овкусете с прясно изцеден лимонов сок, щипка сол и малко зехтин. Разбъркайте всичко добре.

3.

За салатата разрежете авокадото на две, махнете костилката, обелете го и го нарежете на големи кубчета. Поставете го в купа, добавете отцедения сварен черен боб и сладка царевица. Овкусете със сладко-лютив чили сос и разбъркайте внимателно.

4.

Нарежете сиренето тип саламурено на малки кубчета или го раздробете на парчета.

5.

Разрежете всеки задушен сладък картоф по дължина и го разтворете внимателно. Подредете отгоре мексиканската салса, поръсете със сиренето и добавете лъжица сметана. Допълнете с приготвената салата и сервирайте веднага.

Назад към предишната страница